ACT Made Simple: An Easy-To-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy

· New Harbinger Publications
4.2
4 جائزے
ای بک
280
صفحات
اہل ہے

اس ای بک کے بارے میں

Would you like to be less stressed and more fulfilled at work? Then join the many thousands of therapists and life coaches worldwide who are learning acceptance and commitment therapy (ACT). ACT is not just a proven effective treatment for depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder, and myriad other psychological issues. It's also a revolutionary new way to view the human condition, packed full of exciting new tools, techniques, and strategies for promoting profound behavioral change.

A practical and entertaining primer, ideal for ACT newcomers and experienced ACT professionals alike, ACT Made Simple offers clear explanations of the six ACT processes and a set of real-world tips and solutions for rapidly and effectively implementing them in your practice. This book gives you everything you need to start using ACT with your clients for impressive results.

Inside this book, you'll find:

  • Scripts, exercises, metaphors, and worksheets to use with your clients
  • A session-by-session guide to implementing ACT
  • Transcripts from therapy sessions
  • Guidance for creating your own therapeutic techniques and exercises
  • Practical tips to overcome 'therapy roadblocks'
  • درجہ بندی اور جائزے

    4.2
    4 جائزے

    مصنف کے بارے میں

    Russ Harris, is an internationally acclaimed acceptance and commitment therapy (ACT) trainer and author of the popular ACT-based self-help book, The Happiness Trap, now published in over fifteen languages and twenty countries. He is widely renowned for his ability to train therapists in ACT in a way that is clear, accessible, and fun.

    Afterword writer Steven C. Hayes, PhD, is University of Nevada Foundation Professor of Psychology at the University of Nevada, Reno, and author of numerous books, including Acceptance and Commitment Therapy, Relational Frame Theory, and Get Out of Your Mind and Into Your Life, as well as hundred of articles and book chapters on related subjects.

    اس ای بک کی درجہ بندی کریں

    ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔

    پڑھنے کی معلومات

    اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس
    Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔
    لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز
    آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔
    ای ریڈرز اور دیگر آلات
    Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔