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El principal obstáculo es una mirada dirigida hacia afuera, hacia lo externo. Mirar hacia adentro nos da miedo. El sufrimiento nos aterra. Y más en la actualidad, cuando lo superficial y lo inmediato ganan protagonismo, cuando los likes y hacer scroll dominan nuestros días.
Sin embargo, no es posible sentirse bien sin reconciliarse con el dolor y la historia personal. Pues la felicidad no nace de la inercia, sino del movimiento. Hay que actuar.
En este libro encontrarás las claves para comprender la importancia de conectar contigo como la vía principal para afrontar tus miedos, sanar tus heridas, crear relaciones auténticas y cultivar la flexibilidad.
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Авторы туралы
Mejor con Salud es una de las revistas digitales sobre salud y bienestar más leídas del mundo en español. Nació en 2012 con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas y desde entonces ha tenido una gran trayectoria a través de sus artículos, reportajes y vídeos. En la actualidad, cuenta con más de 9 millones de seguidores en redes sociales y 30 millones de visitas mensuales, además de estar disponible en 23 idiomas y afianzarse en más de 60 países, gracias a un gran equipo de expertos y profesionales.
