An Illustrated Guide to Yoga Practice

·
· Jaico Publishing House
3,0
1 apžvalga
El. knyga
340
Puslapiai

Apie šią el. knygą

 SAI GURUSTHAN YOG CENTRE


Whether it’s recurring backaches or poor concentration levels, obesity or joint pains, yoga has answers for all your healthrelated worries! 


An Illustrated Guide to Yoga Practice covers the myriad aspects of yoga and offers plentiful practices for physical, mental, and spiritual wellbeing. If learnt and practised sincerely, these exercises will help you attain good health, a calm mind, and a blissful union with your inner self. 


With warmup exercises, 70+ asanas, pranayama, mudras, bandhas, chakras, shaktikriyas, a detailed description of human anatomy and meditation techniques, this book is all you need to understand and master the art of yoga.


Sehdev Singh (Manhas) is an MBA from the University of Jammu. He is a follower of the Kriya Yoga tradition of Sri Sri Paramahansa Yogananda and has practised Surya Yoga and livingwithoutfood for a period of three years under the guidance of a Himalayan yogi. 


Yogacharya A. Gopal Krishnan is the founderdirector of Sai Gurusthan Yog Centre, Chennai. He is a highly experienced teacher and practitioner of yoga, Ayurveda and naturopathy.

Įvertinimai ir apžvalgos

3,0
1 apžvalga

Skaitymo informacija

Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai
Įdiekite „Google Play“ knygų programą, skirtą „Android“ ir „iPad“ / „iPhone“. Ji automatiškai susinchronizuojama su paskyra ir jūs galite skaityti tiek prisijungę, tiek neprisijungę, kad ir kur būtumėte.
Nešiojamieji ir staliniai kompiuteriai
Galite klausyti garsinių knygų, įsigytų sistemoje „Google Play“ naudojant kompiuterio žiniatinklio naršyklę.
El. knygų skaitytuvai ir kiti įrenginiai
Jei norite skaityti el. skaitytuvuose, pvz., „Kobo eReader“, turite atsisiųsti failą ir perkelti jį į įrenginį. Kad perkeltumėte failus į palaikomus el. skaitytuvus, vadovaukitės išsamiomis pagalbos centro instrukcijomis.