Basic Yoga Postures and Series In A Day For Dummies
9/2012 · Predajca: John Wiley & Sons
3,7star
22 recenzií
E‑kniha
72
Počet strán
Táto e‑kniha
Learn basic yoga postures and series in a day? Easy.
Want to start enjoying the benefits of yoga today? The secret's out—you can quickly get up-to-speed on the basics of yoga and begin your workout with the help of this fun guide.
Basic Yoga Postures & Series In A Day For Dummies gives you an easy-to-follow introduction on the essential beginning elements of yoga. It's packed with tips and advice for staying balanced while maintaining proper posture (when sitting or standing) and step-by-step instructions for basic yoga sequences.
- An overview on the basic philosophy and benefits of Yoga
- Essential keys to posture, sitting, and standing
- The mechanics and practice of breathing during Yoga practice
- A recommended routine for beginners
- Online component takes you beyond the book with bonus content and features
Get ready to start reaping the many benefits of this ancient practice with Basic Yoga Postures & Series In A Day For Dummies.
Hodnotenia a recenzie
3,7
22 recenzií
O autorovi
Georg Feuerstein, Ph.D. (Saskatchewan, Canada) has written more than 30 books on such topics as yoga, tantra, and spiritual transcendence.
Larry Payne, Ph.D. (Los Angeles, CA) is an internationally respected Yoga teacher and workshop leader.
Ohodnoťte túto elektronickú knihu
Povedzte nám svoj názor.
Informácie o dostupnosti
Smartfóny a tablety
Nainštalujte si aplikáciu Knihy Google Play pre Android a iPad/iPhone. Automaticky sa synchronizuje s vaším účtom a umožňuje čítať online aj offline, nech už ste kdekoľvek.
Laptopy a počítače
Audioknihy zakúpené v službe Google Play môžete počúvať prostredníctvom webového prehliadača v počítači.
Čítačky elektronických kníh a ďalšie zariadenia
Ak chcete tento obsah čítať v zariadeniach využívajúcich elektronický atrament, ako sú čítačky e‑kníh Kobo, musíte stiahnuť príslušný súbor a preniesť ho do svojho zariadenia. Pri prenose súborov do podporovaných čítačiek e‑kníh postupujte podľa podrobných pokynov v centre pomoci.
