Sobre este e-book
Avec qui, de toutes les personnes de votre vie, passez-vous le plus de temps à parler ?
Si vous avez dit votre mère, vous vous trompez, même si vous lui parlez sept fois par jour. Si vous avez mentionné votre père, c'est également faux.
Vous vous trompez si vous dites votre ami le plus proche, même si vous vivez ensemble.
Vous avez tort si vous avez dit les membres de votre groupe WhatsApp le plus actif ; cela est vrai même si vous leur envoyez un super mème.
La plupart du temps, vous parlez tout seul.
Vous avez plus de 50 000 pensées par jour, et une partie importante de ces pensées se produit dans le contexte du discours intérieur.
Tu as raison.
Vous parlez toujours à vous-même, qu'il s'agisse de critiquer votre apparence dans le miroir, d'essayer de trouver le courage d'engager une conversation avec un étranger séduisant dans un bar ou de remettre en question la signification d'informations contenues dans un e-mail important.
Il est possible que les dialogues que vous avez avec vous-même soient toujours positifs, encourageants et logiques.
Si tel est le cas, alors félicitations !
Améliorer la méthode par laquelle vous vous parlez a le potentiel de tout affecter !
