Ben sanets: Un conte per menjar sa, eliminar els mals bacteris i fer bona caca
Um þessa rafbók
Què hem de fer per estar ben sanets?
A la Valentina li fa molt mal la panxa. Per ajudar-la a descobrir per què, la mare li explica que dins del cos hi tenim una mena d'animalons, alguns de bons i altres de dolents, i que, quan menja llaminadures o fregits, els dolents fan un bon tiberi i per això no es troba bé.
La Valentina, juntament amb els seus nous amics els animalons,
comença el gran viatge de la digestió per entendre com funciona
el cos, què els passa als aliments quan mengem
i per què la caca és tan important.
Als nens els fascinarà aquest conte perquè:
- Es divertiran juntament a la Valentina, descobrint curiositats sobre el cos.
- Entendran com s'han d'alimentar perquè els seus animalons estiguin ben sanets.
- Es submergiran dins l'apassionant viatge del procés digestiu.
A mares i pares els hi resultarà de gran utilitat per:
- Treballar hàbits alimentaris saludables amb els seus fills
- Descobrir una forma revolucionària d'assolir el benestar emocional i físic.
- Entendre com funciona l'intestí, el nostre segon cervell.
Um höfundinn
Blanca García-Orea Haro és nutricionista clínica, especialitzada en nutrició digestiva i hormonal i amb un màster en Microbiota Humana. Codirigeix el centre mèdic Clínica Segura i imparteix cursos per tota la geografia espanyola sobre la relació estreta que té l'intestí amb la qualitat de les nostres emocions, l'estat del nostre sistema immunològic i, per tant, la malaltia. Actualment és una de les nutricionistes més seguides a les xarxes socials, amb més de 660.000 seguidors a Instagram. El 2020 va ser considerada com una de les 100 millors influencers segons la revista Forbes.
El seu primer llibre Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes va vendre més de 100.000 exemplars durant els primers 6 mesos des de la seva publicació. El 2021 va publicar Ben sanets, el seu primer àlbum il·lustrat i Las recetas de Blanca, un llibre amb 80 receptes fàcils, saludables i per a tota la família, i el 2022 va publicar Dime qué como ahora.
