BiCYCLE CLUB 2016年11月号 No.379

BiCYCLE CLUB編集部‏

آذر ۲۰۱۶ · マイナビ出版（ピークス発行）

درباره این ای-کتاب

都市圏から日帰りで行ける範囲の、トレーニングやサイクリングに最適で、サイクリストが集まる峠。そんな「自転車峠」を、地元のショップ店長やガイドスタッフがご案内。地図やプロフィールマップはもちろん、最寄駅からのアプローチ、さらにパン、スイーツ、ラーメンなどお薦めのグルメスポットも厳選して紹介！　第2特集の「お尻の痛みをなんとかしたい！」では、初心者にありがちなお尻の痛みを解消する方法を、パッド、サドル、セッティングの3方向から解説。ほんのちょっとの工夫で痛みは解消できるんです！