BiCYCLE CLUB 2019年2月号 No.406

BiCYCLE CLUB編集部

dec. 2018 · マイナビ出版（ピークス発行）

O tej e-knjigi

ペダリング効率を上げることで、走りは劇的に変わる。スピードがアップし、長距離をラクに走れるようになる。では、どうすればそのペダリング効率を上げられるのか。その答えは、「踏み遅れ」をなくすことにある。ペダルの踏み遅れによってもパワーロスが起こるのだ。今号の巻頭特集では、これらのチェックポイントと解消法を、プロトレーナーの安藤隼人さんと、マッサーの中野喜文さんが、ペダリングとフォームの両面からレクチャーする。
また第2特集は年末の自転車お掃除ノウハウ。専用のアイテムやケミカルを使わなくても、身近にあるものでキレイになる。そんなDIYのノウハウを一挙に公開。これで自転車のお掃除が楽しくなる！?
※デジタル版には、紙版の付録「特製防寒トーカバー」は含まれません。