ÂŋEres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresiÃģn, las enfermedades mÃĄs frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas EstapÃĐ la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusiÃģn al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cÃģmo interpretamos lo que nos pasa.
En CÃģmo hacer que te pasen cosas buenas entenderÃĄs la importancia de aprender a enfocar tu atenciÃģn y descubrirÃĄs pautas para combatir los miedos, las angustias y cÃģmo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear fÃsica y mentalmente.