Caramba soy humano!!! Guía práctica para aprender a sentir

Esther Varas Doval

Jan 2013 · Editorial Club Universitario

About this ebook

CARAMBA, SOY HUMANO!!!, es un viaje a bordo de un mágico y ancestral transporte, el tren, que recorre cinco estaciones (reflejo de las etapas de la crisis emocional) hacia el despertar del Ser Humano, partiendo de una situación de crisis. Es un libro ameno que invita a la auto-reflexión y a la búsqueda de respuestas a preguntas como, ¿qué busco?, ¿qué he aprendido?, ¿me siento bien?, ¿cuál es mi rumbo?, ¿dónde perdí mi humanidad? y ¿mi magia?...entre otras, ayudándonos con ejercicios de auto-reflexión, de búsqueda interna y de meditaciones guiadas con visualizaciones con un objetivo específico. También se incluyen cuentos orientales, poemas, citas célebres de autores más y menos conocidos, alusiones a estudios empíricos. Para incrementar la magia del proceso, he escrito un fantástico cuento que nos hace reflexionar sobre dónde hemos perdido nuestra magia. Pienso que si los estados emocionales los expresamos quitándoles los tecnicismos, se pueden entender mejor y así llegar el mensaje a todas aquellas personas que necesitan este tipo de ayuda u orientación. Ellos son para mí el público al que van dirigidos mis libros y mi trabajo en general... El libro termina con los relatos de algunos de mis pacientes que cuentan cómo fue su experiencia, en este viaje, en su despertar utilizando alguno de los ejercicios que expongo en el texto, que aprendemos en consulta y practican en sus casas diariamente. Contando con la colaboración de Luis Molera, reconocido maestro de artes marciales de España y Europa y con infinidad de Festivales Internacionales ganados, y con el prólogo de Mariano Betés, actual Catedrático de Farmacología de la Universidad de Alcalá de Henares, médico psiquiatra, psicólogo y filósofo.

About the author

Esther Varas, natural de Madrid, es licenciada en psicología (CEU y Universidad Complutense de Madrid), Master en Administración y Dirección de Empresas por el ICADE, y Master en Psicoterapia Breve a través de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica.

Actualmente dedica su tiempo a trabajar como psicólogo-terapeuta en su consulta, enseñando a utilizar y desarrollar las diferentes técnicas de introspección o terapias alternativas a la medicina tradicional, retomando de la medicina ayurvédica la importancia de la conexión mente-cuerpo-espíritu; de las prácticas orientales los beneficios físicos y psíquicos del ejercicio de la meditación con visualizaciones curativas; y de la psicología occidental la trascendencia de recuperar la capacidad de comprender nuestros comportamientos.

Al mismo tiempo, investiga nuevas técnicas de aplicación basadas en la espiritualidad, la bioenergética y las medicinas ancestrales.