За е-книгава
Mettez du flow dans votre vie en vous connectant à vos chakras !
Centres énergétiques du corps, les chakras sont une véritable grille de lecture pour cerner les points clés sur lesquels agir et gagner en bien-être physique et mental. Chakras racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, du troisième œil, couronne... Dotés de caractéristiques uniques, ils sont tous reliés à un élément, un organe, une émotion, une fonction de la conscience.
Ce livre est une méthode concrète et simple pour apprendre à vous y connecter, à retrouver votre énergie vitale et à devenir pleinement vous-même. Pour chaque chakra, découvrez :
• son fonctionnement et son champ de résonances intérieures (forme, émotions, mental, intuition, spiritualité, harmonie...)
• des conseils et des exercices pour le rééquilibrer (méditation, mantras, mudra, respiration...)
des postures de yoga ciblées pour l’activer.
Au fil des pages et des apprentissages, devenez votre propre guide et reprenez le contrôle de votre bien-être !
Centres énergétiques du corps, les chakras sont une véritable grille de lecture pour cerner les points clés sur lesquels agir et gagner en bien-être physique et mental. Chakras racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, du troisième œil, couronne... Dotés de caractéristiques uniques, ils sont tous reliés à un élément, un organe, une émotion, une fonction de la conscience.
Ce livre est une méthode concrète et simple pour apprendre à vous y connecter, à retrouver votre énergie vitale et à devenir pleinement vous-même. Pour chaque chakra, découvrez :
• son fonctionnement et son champ de résonances intérieures (forme, émotions, mental, intuition, spiritualité, harmonie...)
• des conseils et des exercices pour le rééquilibrer (méditation, mantras, mudra, respiration...)
des postures de yoga ciblées pour l’activer.
Au fil des pages et des apprentissages, devenez votre propre guide et reprenez le contrôle de votre bien-être !
За авторот
Anne-Julie Tafuro est formatrice pour les professeurs de yoga. Elle est la fondatrice de Chakra Flow®, une méthode d’apprentissage du yoga autour des chakras. Retrouvez ses formations et ses retraites sur annejulieyoga.video et @annejuileyoga.
Оценете ја е-книгава
Кажете ни што мислите.
Информации за читање
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.
Лаптопи и компјутери
Може да слушате аудиокниги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.
Е-читачи и други уреди
За да читате на уреди со е-мастило, како што се е-читачите Kobo, ќе треба да преземете датотека и да ја префрлите на уредот. Следете ги деталните упатства во Центарот за помош за префрлање на датотеките на поддржани е-читачи.