Mayelana nale ebook
Mettez du flow dans votre vie en vous connectant à vos chakras !
Centres énergétiques du corps, les chakras sont une véritable grille de lecture pour cerner les points clés sur lesquels agir et gagner en bien-être physique et mental. Chakras racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, du troisième œil, couronne... Dotés de caractéristiques uniques, ils sont tous reliés à un élément, un organe, une émotion, une fonction de la conscience.
Ce livre est une méthode concrète et simple pour apprendre à vous y connecter, à retrouver votre énergie vitale et à devenir pleinement vous-même. Pour chaque chakra, découvrez :
• son fonctionnement et son champ de résonances intérieures (forme, émotions, mental, intuition, spiritualité, harmonie...)
• des conseils et des exercices pour le rééquilibrer (méditation, mantras, mudra, respiration...)
des postures de yoga ciblées pour l’activer.
Au fil des pages et des apprentissages, devenez votre propre guide et reprenez le contrôle de votre bien-être !
Centres énergétiques du corps, les chakras sont une véritable grille de lecture pour cerner les points clés sur lesquels agir et gagner en bien-être physique et mental. Chakras racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, du troisième œil, couronne... Dotés de caractéristiques uniques, ils sont tous reliés à un élément, un organe, une émotion, une fonction de la conscience.
Ce livre est une méthode concrète et simple pour apprendre à vous y connecter, à retrouver votre énergie vitale et à devenir pleinement vous-même. Pour chaque chakra, découvrez :
• son fonctionnement et son champ de résonances intérieures (forme, émotions, mental, intuition, spiritualité, harmonie...)
• des conseils et des exercices pour le rééquilibrer (méditation, mantras, mudra, respiration...)
des postures de yoga ciblées pour l’activer.
Au fil des pages et des apprentissages, devenez votre propre guide et reprenez le contrôle de votre bien-être !
Mayelana nomlobi
Anne-Julie Tafuro est formatrice pour les professeurs de yoga. Elle est la fondatrice de Chakra Flow®, une méthode d’apprentissage du yoga autour des chakras. Retrouvez ses formations et ses retraites sur annejulieyoga.video et @annejuileyoga.
Nikeza le ebook isilinganiso
Sitshele ukuthi ucabangani.
Ulwazi lokufunda
Amasmathifoni namathebulethi
Faka uhlelo lokusebenza lwe-Google Play Amabhuku lwe-Android ne-iPad/iPhone. Livunyelaniswa ngokuzenzakalela ne-akhawunti yakho liphinde likuvumele ukuthi ufunde uxhunywe ku-inthanethi noma ungaxhunyiwe noma ngabe ukuphi.
Amakhompyutha aphathekayo namakhompyutha
Ungalalela ama-audiobook athengwe ku-Google Play usebenzisa isiphequluli sewebhu sekhompuyutha yakho.
Ama-eReaders namanye amadivayisi
Ukuze ufunde kumadivayisi e-e-ink afana ne-Kobo eReaders, uzodinga ukudawuniloda ifayela futhi ulidlulisele kudivayisi yakho. Landela imiyalelo Yesikhungo Sosizo eningiliziwe ukuze udlulise amafayela kuma-eReader asekelwayo.