या ई-पुस्तकाविषयी
仕事をしつつ、家事も子育ても頑張るママがふえている今
心休まるのは、ほんのわずかな時間だけなんていうことも、珍しくないですよね。
そうして、せわしないスケジュールに流されていると
心が疲れてきちゃうことって、どうしてもあります。
本をじっくり読む。インテリアのことを考える。きれいなものを眺める。料理をていねいに作る。
そんな心の余暇って、実はとても大切です。
日々暮らしていくのにマストじゃないと思いがちだけれどおろそかにすると、
じわじわと心がやせ細ってきてしまいます。
植えた種をはつらつと育ててくれる栄養たっぷりの、ふかふかの土みたいに
心も、受け入れ態勢バッチリの状態にしておきたいものです。
そのためには、流されすぎないようにするための
いかりとなるような「ときめきの習慣」をもつことが大切です。
ついスマホを眺めていた、すき間時間でできるようなことで
みなさんの心をほっこりさせてくれる習慣──。
たとえば、週に１回、お仕事帰りに生花を買って飾ったり
小さなコーナーを設けて、毎日ディスプレイを替えてみたり。
たったそれだけのことが、暮らしにいいリズムを生み出して好奇心を失わない、
好きな自分をつくってくれるのです。
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case1｜田中たみさんのときめく習慣
case2｜庄司円さんのときめく習慣
case3｜亀嶋あゆみさんのときめく習慣
case4｜萩原清美さんのときめく習慣
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みつはしあやこさんの週に１度はお重でごはん。
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