Coming Home to Who You Are: Discovering Your Natural Capacity for Love, Integrity, and Compassion
dek 2011 · Shambhala Publications
3,0star
2 rəy
E-kitab
144
Səhifələr
family_home
Uyğundur
info
Bu e-kitab haqqında
We already possess everything we need to have satisfying relationships and a happy, fulfilling life; all we need to do is learn how to bring forth our natural wisdom—which includes our innate kindness, understanding, and courage. Psychotherapist David Richo draws on four decades of his counseling experience to create this manual on how to nurture the best in ourselves and our relationships. He teaches how to access our natural abilities to:
• Care for ourselves as the basis of caring for others
• Find freedom from fear
• Maintain healthy boundaries in relationships
• Develop greater honesty with ourselves and others
• Let go of regret
The book also includes practical exercises—including journaling, contemplation, and guided meditations—to foster inward growth and lasting positive change.
This book is a completely revised and updated edition of Everyday Commitments.
• Care for ourselves as the basis of caring for others
• Find freedom from fear
• Maintain healthy boundaries in relationships
• Develop greater honesty with ourselves and others
• Let go of regret
The book also includes practical exercises—including journaling, contemplation, and guided meditations—to foster inward growth and lasting positive change.
This book is a completely revised and updated edition of Everyday Commitments.
Reytinqlər və rəylər
3,0
2 rəy
Müəllif haqqında
David Richo, PhD, is a psychotherapist, teacher, writer, and workshop leader whose work emphasizes the benefits of mindfulness and loving-kindness in personal growth and emotional well-being. He is the author of numerous books, including How to Be an Adult in Relationships and The Five Things We Cannot Change. He lives in Santa Barbara and San Francisco, California.
Bu e-kitabı qiymətləndirin
Fikirlərinizi bizə deyin
Məlumat oxunur
Smartfonlar və planşetlər
Android və iPad/iPhone üçün Google Play Kitablar tətbiqini quraşdırın. Bu hesabınızla avtomatik sinxronlaşır və harada olmağınızdan asılı olmayaraq onlayn və oflayn rejimdə oxumanıza imkan yaradır.
Noutbuklar və kompüterlər
Kompüterinizin veb brauzerini istifadə etməklə Google Play'də alınmış audio kitabları dinləyə bilərsiniz.
eReader'lər və digər cihazlar
Kobo eReaders kimi e-mürəkkəb cihazlarında oxumaq üçün faylı endirməli və onu cihazınıza köçürməlisiniz. Faylları dəstəklənən eReader'lərə köçürmək üçün ətraflı Yardım Mərkəzi təlimatlarını izləyin.
