Coping with Fears and Phobias: A CBT Guide to Understanding and Facing Your Anxieties
يوليو 2007 · يتم البيع عن طريق Simon and Schuster
كتاب إلكتروني
200
صفحة
family_home
مؤهل
info
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
Fear is a normal emotion. For one out of ten
people, however, fear is extreme and disruptive
because approximately 10% of people have
an anxiety disorder at any one time, only a
tiny proportion of whom receive appropriate
psychological treatment. This book provides you
with information about fears and phobias and how
to cope with them, so you can reclaim your life.
Incorporating extensive research on anxiety
and phobias, Dr Mansell writes accessibly and
supportively. He provides real-life examples and
many easy-to-learn techniques from cognitive
behavioural therapy (CBT), all of which will help
sufferers develop a lasting change. Coping with
Fears and Phobias is supported by a dedicated
website for sufferers and carers.
people, however, fear is extreme and disruptive
because approximately 10% of people have
an anxiety disorder at any one time, only a
tiny proportion of whom receive appropriate
psychological treatment. This book provides you
with information about fears and phobias and how
to cope with them, so you can reclaim your life.
Incorporating extensive research on anxiety
and phobias, Dr Mansell writes accessibly and
supportively. He provides real-life examples and
many easy-to-learn techniques from cognitive
behavioural therapy (CBT), all of which will help
sufferers develop a lasting change. Coping with
Fears and Phobias is supported by a dedicated
website for sufferers and carers.
نبذة عن المؤلف
Dr. Warren Mansell is a clinical psychologist and Senior Lecturer in Psychology at the University of Manchester.
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
