Cum să învingi grijile și stresul
mar. 2019 · Grup Editorial Litera
4,8star
19 recenzii
Carte electronică
176
Pagini
Despre această carte electronică
DACA NU POȚi DORMI, ATUNCI TREZEȘTE-TE ȘI FĂ CEVA ÎN LOC SA ÎȚI FACI GRIJI. ÎNGRIJORAREA TE ȚINE PE LOC, NU LIPSA SOMNULUI.“
DALE CARNEGIE
Atunci când ne facem griji pentru o situație – fie aceasta reală sau imaginară –, nu numai că ne consumăm energia vitală, dar viața noastră personală și cariera au și ele de suferit. Stresul ne reduce capacitatea de a face față în mod eficient unei situații, ne obosește, ne slabește și ne poate îmbolnavi. Este așadar important să învațam cum să scapam de micile iritări, de măruntele agasări din viața de zi cu zi, care ne pot dezechilibra și ne pot consuma chiar mai multă energie de cât problemele mari pe care le avem de înfruntat. Cartea îți oferă numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a ține îngrijorarea sub control, printre care: Nu îți face griji pentru probleme mărunte.
• Înlocuiește îngrijorarea cu acțiunea.
•La locul de munca, fii buni în ceea ce faci, fii vizibil,
optimist și flexibil.
• Nu-ți lăsa inamicii să capete putere asupra ta.
• Să nu-ți mai fie frică de lucruri care poate nu se vor întâmpla niciodata.
• Nu-ți fie teamă de schimbare.
DALE CARNEGIE
Atunci când ne facem griji pentru o situație – fie aceasta reală sau imaginară –, nu numai că ne consumăm energia vitală, dar viața noastră personală și cariera au și ele de suferit. Stresul ne reduce capacitatea de a face față în mod eficient unei situații, ne obosește, ne slabește și ne poate îmbolnavi. Este așadar important să învațam cum să scapam de micile iritări, de măruntele agasări din viața de zi cu zi, care ne pot dezechilibra și ne pot consuma chiar mai multă energie de cât problemele mari pe care le avem de înfruntat. Cartea îți oferă numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a ține îngrijorarea sub control, printre care: Nu îți face griji pentru probleme mărunte.
• Înlocuiește îngrijorarea cu acțiunea.
•La locul de munca, fii buni în ceea ce faci, fii vizibil,
optimist și flexibil.
• Nu-ți lăsa inamicii să capete putere asupra ta.
• Să nu-ți mai fie frică de lucruri care poate nu se vor întâmpla niciodata.
• Nu-ți fie teamă de schimbare.
Evaluări și recenzii
4,8
19 recenzii
Evaluează cartea electronică
Spune-ne ce crezi.
Informații despre lectură
Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți să asculți cărțile audio achiziționate pe Google Play folosind browserul web al computerului.
Dispozitive eReader și alte dispozitive
Ca să citești pe dispozitive pentru citit cărți electronice, cum ar fi eReaderul Kobo, trebuie să descarci un fișier și să îl transferi pe dispozitiv. Urmează instrucțiunile detaliate din Centrul de ajutor pentru a transfera fișiere pe dispozitivele eReader compatibile.
