Cum să învingi grijile și stresul

· Grup Editorial Litera
4.8
19 則評論
電子書
176

關於本電子書

DACA NU POȚi DORMI, ATUNCI TREZEȘTE-TE ȘI FĂ CEVA ÎN LOC SA ÎȚI FACI GRIJI. ÎNGRIJORAREA TE ȚINE PE LOC, NU LIPSA SOMNULUI.“
DALE CARNEGIE
Atunci când ne facem griji pentru o situație – fie aceasta reală sau imaginară –, nu numai că ne consumăm energia vitală, dar viața noastră personală și cariera au și ele de suferit. Stresul ne reduce capacitatea de a face față în mod eficient unei situații, ne obosește, ne slabește și ne poate îmbolnavi. Este așadar important să învațam cum să scapam de micile iritări, de măruntele agasări din viața de zi cu zi, care ne pot dezechilibra și ne pot consuma chiar mai multă energie de cât problemele mari pe care le avem de înfruntat. Cartea îți oferă numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a ține îngrijorarea sub control, printre care: Nu îți face griji pentru probleme mărunte.
• Înlocuiește îngrijorarea cu acțiunea.
•La locul de munca, fii buni în ceea ce faci, fii vizibil,
optimist și flexibil.
• Nu-ți lăsa inamicii să capete putere asupra ta.
• Să nu-ți mai fie frică de lucruri care poate nu se vor întâmpla niciodata.
• Nu-ți fie teamă de schimbare.

評分和評論

4.8
19 則評論

為這本電子書評分

歡迎提供意見。

閱讀資訊

智慧型手機與平板電腦
只要安裝 Google Play 圖書應用程式 Android 版iPad/iPhone 版,不僅應用程式內容會自動與你的帳戶保持同步,還能讓你隨時隨地上網或離線閱讀。
筆記型電腦和電腦
你可以使用電腦的網路瀏覽器聆聽你在 Google Play 購買的有聲書。
電子書閱讀器與其他裝置
如要在 Kobo 電子閱讀器這類電子書裝置上閱覽書籍,必須將檔案下載並傳輸到該裝置上。請按照說明中心的詳細操作說明,將檔案傳輸到支援的電子閱讀器上。