Jedes zweite Buch verspricht GlÃŧck â aber dieses hält Wort!
Gretchen Rubin hat eigentlich allen Grund glÃŧcklich zu sein: Sie hat eine liebevolle Familie, ein schÃļnes Zuhause und ein erfolgreiches Berufsleben. Trotzdem ist sie immer wieder unzufrieden mit sich und ihrer Umwelt, weshalb sie sich fragt, was ihr zum groÃen GlÃŧck fehlt. Und so startet sie ihren Selbstversuch: Das Happiness Projekt! Sie studiert systematisch die GlÃŧcksforschung, macht sich einen Plan fÃŧr die nächsten zwÃļlf Monate und fängt an, mit kleinen Dingen ihren Alltag zu verändern. FÃŧr jeden Monat nimmt sich Rubin einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen KÃļrper bis zur ganzen Familie, von Freundschaft und Liebe bis hin zu Geld und Beruf. So geht sie frÃŧher schlafen, packt eine ungeliebte Tätigkeit an, hÃļrt mit dem NÃļrgeln auf, versucht, an die Geburtstage ihrer Freunde zu denken und sogar Misserfolge zu genieÃen.
Dieses Buch ist so einfach wie einleuchtend. Rubin liefert originelle Impulse, mit denen Sie Ihr Leben Tag fÃŧr Tag ein bisschen besser machen kÃļnnen. Ohne Null-Diät, ohne Hau-ruck-Verfahren. Praxiserprobte Tipps statt Hokuspokus.
Machen Sie Ihr GlÃŧck jeden Tag zu Ihrem persÃļnlichen Projekt â aber in machbaren Portionen. Und noch bevor Sie sich versehen, haben Sie Ihr Leben zum Positiven verändert! Happiness ist machbar â hier ist die praktische Anleitung dazu.