Deixa A Tristeza Pra Lá!: Como Se Livrar Da Depressão

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এই ই-বুকের বিষয়ে

Todos nós já ouvimos sobre como, ao longo da história, os humanos evoluíram para se tornarem mais hábeis em preservar sua própria espécie e transmitir seus genes. Mas você já considerou por que nossa espécie ainda está lidando com tantas disfunções que pode parecer uma batalha difícil apenas para passar por um dia normal?

Há muitas explicações válidas para todos os sentimentos confusos que temos, além das perturbadoras disfunções que temos em relação a coisas como comida, sexo e drogas. 

Portanto, o que podem parecer inconsistências com a teoria científica da evolução são, na verdade, exemplos úteis tanto dos sistemas internos que desenvolvemos ao longo do tempo quanto das maneiras pelas quais esses sistemas podem estar em conflito com a vida contemporânea.

Às vezes pode parecer que nossos sentimentos nos impedem de levar uma vida frutífera, mas, na realidade, existem boas razões para cada resposta emocional, mesmo as mais perturbadoras. Ter uma compreensão desses fatores pode nos ajudar a nos sentirmos mais positivos sobre nós mesmos.

Marco S. Ferrari