Cum să slăbești peste noapte. Planul sigur ca să scapi pentru totdeauna de kilogramele în plus
About this ebook
Fie că vrei să scapi de 2-3 kilograme sau de 20, acest plan va da rezultate spectaculoase. Vei slăbi în jur de un kilogram de la o zi la alta, stimulându-ți metabolismul cu shake-uri sățioase, în Programul de o zi. Organismul tău va continua să ardă grăsimi în Programul de șase zile, cu un plan alimentar din care fac parte multe feluri delicioase, inclusiv gustări și desert. Exercițiile fizice recomandate intensifică arderile, redând fermitate corpului tău pe măsură ce kilogramele se topesc.
Planul recomandat de Dr. Caroline Apovian te va ajuta:
Să slăbești peste noapte până la 3,5 kilograme în prima săptămânăSă reduci retenția de apă și balonareaSă-ți menții musculatura suplăSă ții foamea la distanțăSă nu ajungi în faza de platouSă te simți mai sănătoasă ca oricândCum să slăbești peste noapte nu este o carte oarecare printre cărțile de slăbit, ci CARTEA destinată celor care vor cu adevărat să slăbească foarte repede și în modul cel mai sănătos și durabil. – Dr. GEORGE L. BLACKBURN, membru asociat al Departamentului de Nutriție și șef al catedrei de Nutriție medicală de la Facultatea de Medicină a Universității Harvard
Reperul suprem pentru oricine încearcă să slăbească. Această dietă unică oferă ceea ce caută cu disperare toți cei care țin un regim de slăbit: un plan ușor de urmat pentru a slăbi repede și mult, cu rezultate durabile, îmbunătățindu-și în același timp starea de sănătate și devenind mai longevivi. Și este prima astfel de carte care cucerește și ultima redută în lupta cu kilogramele: aceea a menținerii unei mase musculare suple. – Dr. LOUIS J. ARONNE, profesor de medicină la Weill Cornell Medical College / New York Presbyterian Hospital și autor al cărții The Skinny, bestseller New York Times
Ratings and reviews
About the author
Dr. CAROLINE APOVIAN este specialist de top în controlul greutății, cercetător renumit, creator de tratamente și profesor în domeniul obezității și pierderii în greutate. Este coordonator la Centrul de Nutriție și Controlul Greutății al Universității Boston, precum și profesor de medicină la Facultatea de Medicină a Universității Boston. Îi puteți vizita site-ul la adresa: http://www.drapovian.com/
