Eat Your Way to Happiness: 10 Diet Secrets to Improve Your Mood, Curb Cravings and Keep the Pounds Off
აპრ. 2012 · გამყიდველი: Harlequin
2,0star
1 მიმოხილვა
ელწიგნი
401
გვერდი
family_home
მისაღები
info
ამ ელწიგნის შესახებ
Are you satisfied with your weight? Do you have enough energy to make it through the day? Do you consider yourself a happy person? All of these things are related, and your energy, mental clarity, mood and, of course, waistline are all directly connected to what you eat.
In Eat Your Way to Happiness, you'll learn that a few simple changes to your diet can have amazing results.
Discover:
– The 12 super foods that pack an added punch for boosting mood and slimming your waistline.
– Nutritious foods that have been scientifically shown to tweak brain chemistry so you feel calmer, happier and more energetic—and more likely to stick to your diet.
– The amazing studies showing that chocolate and wine can help you live longer—and more happily.
– And much more!
In Eat Your Way to Happiness, you'll learn that a few simple changes to your diet can have amazing results.
Discover:
– The 12 super foods that pack an added punch for boosting mood and slimming your waistline.
– Nutritious foods that have been scientifically shown to tweak brain chemistry so you feel calmer, happier and more energetic—and more likely to stick to your diet.
– The amazing studies showing that chocolate and wine can help you live longer—and more happily.
– And much more!
შეფასებები და მიმოხილვები
2,0
1 მიმოხილვა
ავტორის შესახებ
Elizabeth Somer is a registered dietitian and the author of several books, including Eat Your Way to Happiness and Food & Mood. She is the editor of the Nutrition Alert newsletter, a contributing editor to Shape and a nutrition advisor for Prevention. She appears frequently on NBC's Today and other national television shows. Visit her at www.elizabethsomer.com.
შეაფასეთ ეს ელწიგნი
გვითხარით თქვენი აზრი.
ინფორმაცია წაკითხვასთან დაკავშირებით
სმარტფონები და ტაბლეტები
დააინსტალირეთ Google Play Books აპი Android და iPad/iPhone მოწყობილობებისთვის. ის ავტომატურად განახორციელებს სინქრონიზაციას თქვენს ანგარიშთან და საშუალებას მოგცემთ, წაიკითხოთ სასურველი კონტენტი ნებისმიერ ადგილას, როგორც ონლაინ, ისე ხაზგარეშე რეჟიმში.
ლეპტოპები და კომპიუტერები
Google Play-ში შეძენილი აუდიოწიგნების მოსმენა თქვენი კომპიუტერის ვებ-ბრაუზერის გამოყენებით შეგიძლიათ.
ელწამკითხველები და სხვა მოწყობილობები
ელექტრონული მელნის მოწყობილობებზე წასაკითხად, როგორიცაა Kobo eReaders, თქვენ უნდა ჩამოტვირთოთ ფაილი და გადაიტანოთ იგი თქვენს მოწყობილობაში. დახმარების ცენტრის დეტალური ინსტრუქციების მიხედვით გადაიტანეთ ფაილები მხარდაჭერილ ელწამკითხველებზე.
