El hombre ante sí mismo: Actitud eficaz en la solución de problemas

José Ramón Ponce Solozábal

сне 2016 · Guantanamera

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La vida tiene muchas aristas, no marcha en una sola dirección y nadie sabe lo que le depara el destino. No porque visualices sin salida la adversidad quiere decir que no la tenga. El primer instrumento para disolver la frustración y los problemas es la imagen visualizada, cómo la utilizas, manejas y controlas. Este libro ofrece, por medio de anécdotas sugerentes, los instrumentos para enfocar la visualización en la prevención, supresión o ajuste emocional ante la adversidad, adquirir optimismo y confianza en nosotros mismos, y elevar la autoestima. La obra aporta el extra de estar escrita por un psicólogo cubano, perteneciente por tanto a un pueblo especialista en resolver situaciones complejas. Abra su mente y sea bienvenido al mundo de las (re)soluciones.

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El doctor José Ramón Ponce Solozábal nació el seis de septiembre de 1948 en La Habana. Licenciado en Psicología por la Universidad de La Habana. Máster en Psicología de la Salud en la Walden University, Minnesota, EEUU. También Doctor en Psicoanálisis por la Universidad de Psicoanálisis Humanístico de Brasil. Amplia labor clínica y docente en el área del estrés emocional. Fue director del Centro de Atención al Estrés en el Instituto de Investigaciones Fundamentales del Cerebro de La Habana, donde adquirió el título de Investigador Agregado por la Academia de Ciencias de Cuba. Ha recibido cursos de postgrado en Neuropsicología, Neuroanatomía, Actitudes y predicción de la conducta, y Métodos de investigación en Psicología social. Autor de diversas publicaciones, entre ellas Dialéctica de las actitudes en la personalidad (1984), El sistema psíquico del hombre (1993), Estrés y afrontamiento (1995), Cómo estudiar mejor y sin estrés (2001), e Hipnosis y relajación emocional (2014).