Endlich Nichtraucher!: Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen - aktualisierte und überarbeitete Ausgabe

Allen Carr

Dez. 2011 · Goldmann Verlag

Über dieses E-Book

Kaum ein Raucher, der nicht schon einmal den Entschluss gefasst hat, mit dem Rauchen aufzuhören – und kaum einer, der nicht früher oder später seine guten Vorsätze wieder über den Haufen geworfen hat. All jenen, die bereit sind, mit dem blauen Dunst endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter „Easyway“-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem er seine Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.

Bewertungen und Rezensionen

Von der Vertreibung des kleinen und des großen Monsters durch Ignorieren handelt dieses Buch. Aber wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, werde ich 3-4 Tage von narkoseartigen Müdigkeitserscheinungen geplagt - und kann deshalb nur aufhören, wenn ich Urlaub habe - und ich kann mich mehrere Tage überhaupt nicht mehr konzentrieren, weil ich schon beim Laufen immer vergesse, wo ich eigentlich hin laufen will... So schlimm! Das lässt sich nicht ignorieren, Dr. Carr! Es dauert ca. 1.5 Jahre, bis das Verlangen weg ist!

Dieses Buch ist wirklich sehr zu empfehlen. Ich habe es selbst 2000 lesen und habe bitte das Buch ist auch für dieses Buch zu lesen. Seit nunmehr 15 Jahren nenne ich mich einen nichtraucher. Man muss einen inneren Schweinehund überwinden wie es meistens so ist, auch wie beim abnehmen und Gewicht verlieren. Wenn man vorhat Rauchen aufzuhören ist dieses Buch ein guter Anfang aber es ersetzt den Es ist schwierig mit dem Rauchen aufzuhören in der gesamten Freund Es stehen gesundheitliche Aspekte im Vordergrund

War raucher seit meinem 12. Lebensjahr - leider. Durch verschiedene unangenehme ereignisse in juengster vergangenhei hatte ich vor dem bruch mit dem rauchen ca. 3 schachteln am tag geraucht ,was mit dem alltaeglichen stress sich sehr zum leibwesen der gesundheit auswirkte, blutdruck usw. Dank diesem buche bin ich schon quasi 3 monate clean.

Autoren-Profil

Der Bestsellerautor Allen Carr hat mit seinen Büchern weltweit Millionen Menschen von Nikotinsucht, Übergewicht und Alkoholabhängigkeit befreit, indem er ihnen zeigte, wie sie mit seiner einzigartigen Methode ganz einfach und wie von selbst ihre Probleme hinter sich lassen. Durch den großen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Weltweit gibt es »Allen-Carr-Standorte« mit speziell ausgebildeten Trainern.