Fitness & Nutrition

· Shitur nga Simon and Schuster
Libër elektronik
128
Faqe
I përshtatshëm

Rreth këtij libri elektronik

Do you ever wish you were stronger...thinner...more athletic...healthier? Most of us would change at least one thing about ourselves if we could. But real health and happiness aren't dependent on matching yourself against the unrealistic ideals of a model-thin body or a pumped-up body builder's bulging muscles. Instead, fitness and good nutrition are the two factors that can lead to physical and emotional health. When you were younger, your parents told you what to eat. They probably encouraged you to eat the foods that would provide you with the various nutrients you needed to grow. They may have also encouraged you to get regular exercise. But you're older now. You've begun to make your own decisions about what you eat and how active you are. Learning what your body needs to be healthy is an important part of becoming a responsible adult. Taking care of yourself makes sense if you want to be happy and enjoy life. This book will tell you how to be the best you can be!

Vlerëso këtë libër elektronik

Na trego se çfarë mendon.

Informacione për leximin

Telefona inteligjentë dhe tabletë
Instalo aplikacionin "Librat e Google Play" për Android dhe iPad/iPhone. Ai sinkronizohet automatikisht me llogarinë tënde dhe të lejon të lexosh online dhe offline kudo që të ndodhesh.
Laptopë dhe kompjuterë
Mund të dëgjosh librat me audio të blerë në Google Play duke përdorur shfletuesin e uebit të kompjuterit.
Lexuesit elektronikë dhe pajisjet e tjera
Për të lexuar në pajisjet me bojë elektronike si p.sh. lexuesit e librave elektronikë Kobo, do të të duhet të shkarkosh një skedar dhe ta transferosh atë te pajisja jote. Ndiq udhëzimet e detajuara në Qendrën e ndihmës për të transferuar skedarët te lexuesit e mbështetur të librave elektronikë.