Primero tú

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En este libro, Gaby Vargas, especialista en temas de desarrollo humano, ofrece una serie de pasos para sentirse bien consigo mismo.

Gaby Vargas, la autora bestseller de Quiúbole con... y Conéctate, te brinda 7 pasos para verte bien y sentirte mejor.

Primero tú: Los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor, te demuestra que no se trata de tener éxito en la vida, sino de hacer de tu vida un éxito. Con el tono coloquial que la caracteriza y el respaldo de una profunda investigación, Gaby Vargas te brinda en este libro los mejores consejos para darle a tu vida un espacio propio e íntimo.

¿Por qué Primero TÚ? Porque estás decidido a mejorar tu vida, a tener el control y a llenarte de energía. Porque ser egoísta, en este sentido, vale la pena. Primero TÚ, porque sólo así podrás entregarte a los demás para enriquecer tu vida familiar, profesional y social.

Aquí descubrirás: los beneficios de los 14 súper alimentos, cómo elevar nuestro QA (Coeficiente de Atracción), la magia de la música, la meditación y los masajes, qué son las drogas de la felicidad, y el mejor camino para lograr el equilibrio y estar bien contigo mismo.

http://www.megustaleer.com.mx/

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About the author

Gaby Vargas es comunicadora en prensa, radio y televisión, y colabora en más de 30 medios impresos en México. Es autora de 15 libros con temas de desarrollo humano, salud y autoestima, todos bestsellers, entre los que se encuentran: Yo decido, Conéctate, Primero TÚ y Los 15 secretos para rejuvenecer. Es maestra certificada por el Heartmath Institute y maestra certificada por Enneagram Worldwide, e iniciadora de la Fundación Marillac A. C. Ha recibido diversas distinciones, entre ellas: Mujer del Año 2008 y Giving Woman Credit, por ProMujer, en Nueva York, en 2013

Yordi Rosado es licenciado en Ciencias de la Comunicación por la UIC y ha trabajado con los mejores expertos de México en temas de adolescencia. Fue productor y conductor de los programas Otro rollo y Está cañón, y productor y locutor de los programas de radio Qué Pex y Despierta. Ha impartido durante más de 20 años conferencias talleres para adolescentes y padres de adolescentes, a nivel nacional e internacional, sobre sexualidad, adicciones, internet, comunicación, entre otros temas relacionados con el desarrollo humano para jóvenes. Es autor de los bestsellers ¡Renuncio! Tengo un hijo adolescente, ¡y no sé qué hacer! y S.O.S. Adolescentes fuera de control en la era digital.

www.yordirosado.com.mx

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Additional Information

Publisher
Aguilar
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Published on
May 9, 2012
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Pages
265
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ISBN
9786071113184
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Language
Spanish
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Genres
Self-Help / General
Self-Help / Personal Growth / Self-Esteem
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No te enganches #TodoPasa. Y contrario a lo que pensabas ¡lo superaste!

De César Lozano, autor bestseller de México, con más de 1,000,000 de libros vendidos.

¿Para qué te complicas la existencia con personas tóxicas y maestros de la queja? ¿Por qué te aferras a los achaques, a la imposible perfección, a las ofensas que te hicieron en la prehistoria de tu vida y al miedo al fracaso?

No te enganches, supéralo, diviértete y aprende en estas páginas que lo mejor, si lo deseas, siempre está por venir.

Hay días en que los problemas parecen estar esperando a que despertemos para salir. Disgustos, líos con la familia, de trabajo, en la calle,¡hasta con nuestro querido perro! Y ahí vamos, bien obedientes, derechito al enojo, a la desesperación, al resentimiento... ¿No sería mejor reflexionar, tomar las cosas con calma y entender que TODO PASA?

Sí. Para qué engancharnos con las dificultades, los sinsabores cotidianos y los problemas que deberían estar enterrados. Para qué cargar culpas, tener relaciones destructivas, vivir con engaños, mentiras y corajes: ¡NO TE ENGANCHES!

En su nuevo libro, el doctor César Lozano te acerca las herramientas para que vivas tranquilo, feliz y con optimismo, por medio de historias de vida inolvidables, situaciones graciosas que te dejan más de una enseñanza, valiosos consejos médicos y de desarrollo humano; te confirma que todo pasa, que el dolor es opcional y que la vida, aun con sus contratiempos, es una gran oportunidad para ser felices.

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