Nesta inspiradora explicação do famoso poema budista Treinar a Mente em Sete Pontos, Geshe Kelsang revela métodos poderosos e abrangentes para cultivarmos as mentes altruístas de amor e compaixão, o coração dos ensinamentos de Buda. Antigas técnicas meditativas, experimentadas e testadas durante séculos, são revividas e trazidas para nossas experiências diárias. Também inclui uma explicação prática e encorajadora de como podemos transformar nossos problemas cotidianos – inclusive as situações mais difíceis e exigentes – em oportunidades de desenvolvimento pessoal e espiritual. Ao apontar o caminho que leva à felicidade e liberdade duradouras, este livro, de leitura muito acessível, nos desafia a crescer, e terá um impacto notável em nossa vida.
Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche é um mestre de meditação plenamente realizado e um professor de Budismo internacionalmente renomado, que tem sido pioneiro na introdução do Budismo moderno na sociedade contemporânea. É autor de 23 livros altamente aclamados que transmitem perfeitamente, para o nosso mundo moderno, a antiga sabedoria do Budismo. Geshe Kelsang também fundou mais de 1.200 centros e grupos budistas kadampa por todo o mundo.