Grüne Helfer für die Psyche: Die Heilkraft der Natur bei Angst- und Schlafstörungen, Nervosität und depressiven Verstimmungen nutzen
jul 2020 · MVG Verlag
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Zahlreiche Pflanzen wie Baldrian, Johanniskraut, Melisse, Ginkgo, Hopfen oder Cannabis enthalten Stoffe, die unsere Psyche beeinflussen. Basierend auf dem neuesten Stand der Forschung erklärt die Medizinjournalistin Birgit Frohn die Wirkung dieser psychoaktiven Pflanzen und wie sie eingesetzt werden. Leicht verständlich zeigt sie, wie wir mit diesen Heilpflanzen Beschwerden wie Angstzustände, Schlafstörungen, Vergesslichkeit und Nervosität behandeln können. Zudem gibt sie wertvolle Tipps für eine begleitende alternativmedizinische Behandlung.
Acerca del autor
Birgit Frohn, geboren in München, studierte Biologie mit dem Schwerpunkt Neurophysiologie und Genetik. Sie veröffentlichte zahlreiche Bücher und Artikel im Bereich Medizin und Gesundheit. Ihr Schwerpunkt liegt dabei unter anderem auf der Phytotherapie.
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