About this ebook
Questo libro è una guida pratica e accessibile che vi aiuterà a capire e superare l'ansia e gli attacchi di panico una volta per tutte. Attraverso strumenti pratici e la più vasta ed efficace raccolta di tecniche, imparerete a identificare i vostri fattori scatenanti, a gestire i sintomi e a eliminare definitivamente l'ansia e il panico.
Il libro offre l'insieme di tecniche più efficaci al mondo per l'ansia e gli attacchi di panico.
Se siete pronti a lasciarvi alle spalle ansia e attacchi di panico e a ritrovare il vostro benessere emotivo, questo libro fa per voi. Prendete il controllo della vostra salute mentale e iniziate a godervi la vita senza paure e preoccupazioni costanti: benvenuti in un nuovo percorso verso la pace mentale e il benessere emotivo!
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