Hazlo por un día: Cómo crear o romper cualquier hábito en 30 días / Do It For A Day: How to Make or Break Any Habit in 3
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El destino no es un misterio, sino que consiste en una serie de hábitos diarios. Nuestras vidas se basan en patrones de comportamiento: hábitos constructivos y hábitos contraproducentes. Son las cosas que hacemos y las que no hacemos las que determinan que alcancemos nuestras metas: salud mental y física, independencia financiera, relaciones satisfactorias. La buena noticia es que estás a tan solo un hábito de una vida totalmente diferente.
NO TIENES QUE INTENTARLO DURANTE LOS PRÓXIMOS 30 AÑOS.
SOLO TIENES QUE COMENZAR CON ESTE MOMENTO.
En Hazlo por un día, comenzarás por identificar un cambio que sea a la vez medible, significativo y sostenible. Haciendo uso de técnicas de creación y ruptura de hábitos como «cambio de hábito» y «apilamiento de hábito», Mark te guiará paso a paso durante 30 días que cambiarán tu vida.
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Авторы туралы
Mark Batterson es un autor de quince superventas del New York Times, entre ellos Susurro, Persigue tu león y El hacedor de círculos. Es pastor principal de la National Community Church, una de las iglesias más innovadoras e influyentes de Estados Unidos. NCC es una iglesia que posee ocho centros de reunión y tiene la cafetería Ebenezer, el Teatro Milagro y el Centro Soñar. Mark tiene un doctorado en ministerio de la Universidad Regent. Él y su esposa Lora tienen tres hijos y viven en Capitol Hill.
