L’autohypnose une solution contre la douleur

Isabelle Robineau · Julien Lachaume

Éditions du Dauphin

About this ebook

Les douleurs chroniques représentent une épreuve difficile pour toute personne qui en souffre. Au-delà de l'inconfort physique, elles affectent profondément le quotidien : isolement social, troubles du sommeil, souffrance psychologique... les répercussions sont multiples. Face à cette situation, les traitements médicamenteux semblent parfois inévitables. Pourtant, cette solution, bien qu'immédiate, peut s'avérer nocive à long terme, entraînant son propre cortège d'effets secondaires. Pour offrir une alternative plus douce et durable, les auteurs mettent en avant l'autohypnose, une méthode simple et accessible qui a déjà fait ses preuves en matière de soulagement même si cette pratique ne se substitue pas à un traitement médical. Pédagogique et interactif, le livre comporte des exercices et des cas pratiques, accompagnés d'audios, ainsi que des espaces pour noter ses remarques. Par son petit format, le livre peut être emporté partout. De plus, la pratique de l'autohypnose permet une autonomie totale : c'est donc un indispensable pour toute personne confrontée aux douleurs chroniques. Une alternative douce sans effets secondaires.

About the author

Robineau Isabelle est pédicure podologue depuis une vingtaine d’années. Elle vit et travaille au Mans. Titulaire d’un diplôme de praticien et maître praticien en hypnose, cette pratique est un outil supplémentaire pour les soins et le bien-être de ses patients. Elle est l’auteure du livre « L’autohypnose adaptée à mes besoins » avec Julien Lachaume. Ils ont eu l’inspiration d’écrire ce livre en observant l’intégration réussie de l’autohypnose dans leur pratique médicale, ainsi que son appropriation par leurs patients pour soulager leurs maux eux-mêmes. Leur objectif en écrivant ce livre est avant tout de donner les outils nécessaires aux lecteurs pour leur permettre d’atteindre leurs objectifs de bien-être de manière autonome. Robineau Isabelle vous accueille dans son cabinet pour vous accompagner avec bienveillance afin de surmonter vos blocages et atteindre vos objectifs grâce à l’hypnose. Vous pouvez prendre rendez-vous sur son site internet où vous trouverez toutes les informations nécessaires. Elle vous explique ce qu’est l’hypnose : » La définition de l’hypnose correspond à un état de « conscience modifié »qui peut être induit par un professionnel, mais aussi par vous-même. Notre cerveau fonctionne en continue tout au long de notre vie. Certaines tâches, comme le fait de respirer, se font inconsciemment sans que nous ayons besoin d’y penser. L’hypnose permet d’accéder à ce côté inconscient afin de permettre les changements de comportement désirés. »

Julien Lachaume est kinésithérapeute et ostéopathe depuis une dizaine d’années. Il vit et travaille près de Poitiers. Aujourd’hui, titulaire d’un diplôme de praticien et maître praticien en hypnose, cette pratique est un outil supplémentaire pour les soins et le bien-être de ses patients.