Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)
Oct 2019 · Sold by Planeta Perú
4.6star
23 reviews
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200
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About this ebook
En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles.
Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.
Ratings and reviews
4.6
23 reviews
Johana Vidal
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February 1, 2021
ella es genial conoce del tema
Vicky Marysol Rengifo
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April 8, 2020
maravilloso!!
Dayanna Huertas Noy
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February 4, 2023
Muy buena
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