About this ebook
"Paz con el Sueño - Convierte la Noche en tu Aliado" es una guía comprensiva que ofrece estrategias prácticas para transformar tu relación con el sueño y aprovechar su poder para mejorar tu vida. Este libro te lleva en un viaje hacia el descanso consciente y saludable, explorando cómo el sueño puede convertirse en un aliado en lugar de una lucha diaria.
Desde técnicas de relajación hasta consejos para crear un ambiente propicio para dormir, cada página está llena de sabiduría para ayudarte a descubrir el verdadero potencial del descanso nocturno. Aprenderás cómo el sueño puede nutrir tanto tu cuerpo como tu mente, promoviendo la claridad mental, la estabilidad emocional y el bienestar integral.
Con "Paz con el Sueño", podrás cultivar una relación positiva con el descanso y despertar cada mañana renovado y listo para enfrentar el día con calma y determinación.
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3.3
3 reviews
Jaime Arboleda
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June 4, 2024
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