Psicologia do Sono

Juan Moises de la Serna

Apr 2018 · Babelcube Inc.

About this ebook

Nesse ebook se aborda a importância do sonho, especialmente para a saúde mental, assim como se contemplam os problemas que acarreta a insônia, e o mais importante, se mostram as últimas técnicas para superá-la.
Todos em algum momento da vida tiveram problemas que “levaram para a cama” os quais não os deixaram dormir.
Nesse ebook se trata de oferecer de forma simples os resultados das últimas investigações sobre esse tema para que possa aprender a melhorar a qualidade de seu sono e com isso ter uma vida mais plena.
Um ebook que busca definitivamente que possa dormir placidamente suas 8 horas de sono diárias.

About the author

Sobre Juan Moisés de la Serna
É Doutor em Psicologia, Mestre em Neurociências e Biologia do Comportamento, e Especialista em Hipnose Clínica, reconhecido pelo International Biographical Center (Cambridge – UK) como um dos cem melhores profissionais da saúde do mundo de 2010. Desenvolvendo seu trabalho docente em diferentes universidades nacionais e internacionais.
Divulgador científico com participação em congressos, jornadas e seminários; colaborador em diversos jornais, meios digitais e programas de rádio; autor do blog “Cátedra Abierta de Psicología y Neurociencias” e de dezessete livros sobre diversos temas.
Atualmente desenvolve seu trabalho de investigação no âmbito do Big Data aplicado na saúde, para o qual trabalha com dados provenientes da índia, dos E.U.A., ou Canadá, entre outros; trabalho que complementa com a assessoria a Startups tecnológicas orientadas à psicologia e ao bem-estar pessoal.