Como arrumar a casa quando a vida está caótica

KC Davis

Apr 2023 · Sextante

About this ebook

Uma abordagem afetuosa sobre limpeza e organização para você se livrar da culpa.

"Este livro vai mudar a sua forma de ver o seu espaço, seus hábitos e, o mais importante, a si mesmo." – Liz Fossliene Mollie West Duffy, autoras de Sem neura

Este livro vai reduzir a pressão, a vergonha e a ansiedade em relação às tarefas domésticas.

O objetivo é simplificar a lista de obrigações e encontrar soluções criativas para quem tem tempo e energia limitados.

“Neste livro vou ajudar você a descobrir o seu modo de manter um lar funcional.

Vamos construir um alicerce de autocompaixão e aprender a frear os pensamentos negativos e a vergonha.

Tenho muitas dicas de como limpar um cômodo quando se está sobrecarregado e um monte de truques criativos para trabalhar com um corpo que nem sempre colabora.

E vamos fazer isso sem listas intermináveis nem rotinas avassaladoras.

Enquanto embarca nessa jornada, convido você a se lembrar das seguintes palavras: “sem pressa”, “com calma”, “com gentileza”.

Você já merece amor e pertencimento. Você precisa saber que merece cuidados, independentemente de sua casa estar imaculada ou uma bagunça completa.” – KC Davis

Ratings and reviews

livro muito bacana para ajudar a tirar a neura de muitas coisas e dá dicas práticas de como melhorar seu dia a dia

About the author

KC Davis é terapeuta, escritora e palestrante, além de criadora da plataforma de saúde mental Struggle Care, na qual compartilha uma abordagem revolucionária para cuidados pessoais e domésticos direcionada a pessoas que enfrentam algum tipo de transtorno mental, doenças físicas e outras dificuldades da vida. Mora em Houston com o marido e as duas filhas.