Y a-t-il vraiment une alimentation spΓ©cifique des jeunes ? En principe pas vraiment, mΓͺme si les quantitΓ©s varient un peu en fonction de l'Γ’ge. Malheureusement dans les faits, les jeunes adoptent, une alimentation qui semble-t-il, leur a Γ©tΓ© "soigneusement" Γ©tudiΓ©e dans bien des cas, et qui peut les rendre dΓ©pendant sur le plan neurochimique. Comme croire qu'avec une alimentation dΓ©sΓ©quilibrΓ©e et dΓ©vitalisΓ©e, comme le proposent les aliments raffinΓ©s, hypergras et sucrΓ© que bien des jeunes consomment, ils peuvent prΓ©tendre par la suite, Γ un vΓ©ritable Γ©quilibre. Outre la prΓ©sence de toutes les classes alimentaires (glucides, protides, lipides), il semble sage et urgent d'apporter une attention particuliΓ¨re Γ l'aspect qualitatif des aliments proposΓ©s aux jeunes, sans quoi on ne peut espΓ©rer vraiment qu'ils jouissent d'une vraie santΓ©, physique et mentale.