À propos de cet e-book
«Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Las cosas bajo nuestro control son nuestras propias acciones. Las cosas que no están bajo nuestro control son en pocas palabras, lo que no son nuestras acciones» - Epicteto.
A veces nos vemos envueltos en situaciones complicadas en las que quisiéramos actuar para resolverlas, pero no podemos hacerlo. En otros casos, son nuestras emociones las que no podemos dominar, y resulta sencillo que actuemos impulsivamente. Esta impotencia de no saber en dónde estamos parados puede hacernos sentir incapaces, frustrados y confundidos.
Estos sentimientos son más comunes de lo que crees. Afortunadamente, hay una filosofía que puede ayudarte a lidiar con ellos. El estoicismo es un estilo de vida que nos enseña a manejar nuestras acciones y a actuar con las posibilidades que tenemos ante una realidad fuera de nuestro control.
Esta paciencia y autocontrol suelen ser vistos como cualidades que se tienen naturalmente: o conoces tus sentimientos o no haces. ¿Realmente es así? Aun si te consideras una persona que pocas veces se ha detenido a pensar en sus acciones, la realidad es que el estoicismo puede ser practicado por cualquiera.
En esta guía descubrirás:
· El potencial del estoicismo como camino a la paz interior y felicidad
· Ventajas de practicar el estoicismo en cualquier área de la vida diaria
· El estoicismo como herramienta para reducir los niveles de estrés y ansiedad
· Cómo estar más en contacto con tus emociones y deseos
· Trucos efectivos y sencillos para dejar de preocuparse por lo que no se puede controlar
· Y mucho más…
Filósofos expertos en el tema afirman que practicar el estoicismo es una manera de llevar una vida pacífica y de estar preparados para cualquier evento inesperado. Investigadores especializados explican que esta filosofía brinda los instrumentos necesarios para enfrentar los pensamientos negativos y convertirlos en creencias saludables.
El estoicismo es una forma de vida abierta para todas las personas y sus circunstancias particulares. Incluso si te consideras un individuo que no sabe cómo dejar de angustiarse de más por lo que sucede a sus alrededores, tienes el poder de cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos: el primer paso está en querer intentarlo.
¡Descubre el estoicismo! Si te gustaría tener más paz mental en tu día a día y dejar de preocuparte por todo, no dudes más. ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!
