La buena digestión (Colección Vital): En 10 días elimina toxinas, limpia tu intestino y olvídate de la inflamación
Sobre aquest llibre
Un plan de diez días para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamación.
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
Un plan de diez días para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamación.
¡Prepárate para recuperar tu salud digestiva!
En La buena digestión, la doctora Robynne Chutkan, fundadora del Centro Digestivo para la Mujer, te ofrece una guía única e innovadora para alcanzar la salud digestiva y un programa que pone a tu alcance las herramientas que necesitas para regularizarte por completo. La autora explica las causas de la inflamación y los gases, ofrece medidas para dejar atrás los padecimientos relacionados y proporciona un plan de nutrición y ejercicio para mejorar la salud gastrointestinal. Basado en investigaciones científicas y sin trucos, este libro te mostrará cómo deshacerte de tus problemas digestivos de una vez por todas, al proporcionar:
-Un viaje fascinante por tu tracto digestivo, con una explicación clara de por qué los problemas gastrointestinales son peores para las mujeres.
-Una lista sorprendente de las formas más comunes en las que las mujeres occidentales, sin darse cuenta, arruinan su salud gastrointestinal.
-Un análisis profesional de síntomas para identificar una enfermedad grave subyacente.
-Un plan ideal de diez días, completo, sencillo y fácil de seguir para limpiar los canales, aumentar las bacterias saludables y restaurar el sistema gastrointestinal y así restablecer su buen funcionamiento.
Con base en su experiencia con miles de pacientes, el programa de la doctora Chutkan te ayudará a liberar tu tracto digestivo de la opresión de la inflamación diaria, de "soluciones" rápidas e ineficaces y de procedimientos y prescripciones innecesarias.
Puntuacions i ressenyes
Sobre l'autor
Robynne Chutkan, gastroenteróloga y miembro de la Sociedad Norteamericana de Endoscopía Gastrointestinal, es fundadora del Centro Digestivo para la Mujer y miembro del cuerpo docente en el Hospital de la Universidad de Georgetown, en Washington, D. C. Desde 1997 es una de las astroenterólogas más reconocidas en el mundo y ha destacado en medios de comunicación, incluyendo sus constantes participaciones en The Dr. Oz Show.
Ex alumna de las universidades de Yale y Columbia, es una hábil esquiadora, corredora de maratones y practicante de yoga vinyasa. Su pasión es apoyar a sus pacientes a vivir más y mejor.
