Despre această carte electronică
Learn to live a life that's good--for yourself and for the world.
Like a wise friend or kind teacher, Deborah Schoeberlein David--educator, meditator, and mother--walks you through a complete, easy-to-follow curriculum of mindfulness practice.
Beginning with the very basics of noticing your breath, David shows how simple mindfulness practices can be utterly transforming. Each practice builds on the previous exercise like a stepping stone, until you have the tools to bring mindfulness into every aspect of your life including sex, parenting, relationships, job stresses, and more.
This is an approachable guide for anyone who desires positive change.
Like a wise friend or kind teacher, Deborah Schoeberlein David--educator, meditator, and mother--walks you through a complete, easy-to-follow curriculum of mindfulness practice.
Beginning with the very basics of noticing your breath, David shows how simple mindfulness practices can be utterly transforming. Each practice builds on the previous exercise like a stepping stone, until you have the tools to bring mindfulness into every aspect of your life including sex, parenting, relationships, job stresses, and more.
This is an approachable guide for anyone who desires positive change.
Evaluări și recenzii
5,0
O recenzie
Despre autor
Deborah Schoeberlein David, MEd, has more than twenty-five years’ experience teaching youth and adults, developing interactive curriculum, training teachers, providing parent education seminars and implementing sensitive programming, both in K-12 and professional settings. She is the author of Mindful Teaching and Teaching Mindfulness: A Guide for Anyone Who Teaches Anything.
Evaluează cartea electronică
Spune-ne ce crezi.
Informații despre lectură
Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți să asculți cărțile audio achiziționate pe Google Play folosind browserul web al computerului.
Dispozitive eReader și alte dispozitive
Ca să citești pe dispozitive pentru citit cărți electronice, cum ar fi eReaderul Kobo, trebuie să descarci un fișier și să îl transferi pe dispozitiv. Urmează instrucțiunile detaliate din Centrul de ajutor pentru a transfera fișiere pe dispozitivele eReader compatibile.
