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O crescimento saudável do cabelo não apenas reflete a estética, mas também serve como um indicador da saúde geral do corpo. Uma alimentação equilibrada desempenha um papel fundamental nesse processo, oferecendo nutrientes essenciais que fortalecem os folículos capilares, promovem a circulação sanguínea no couro cabeludo e estimulam o crescimento capilar. O poder dos alimentos para o crescimento de cabelo reside na capacidade de fornecer uma combinação de vitaminas, minerais e proteínas essenciais.
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