About this ebook
ध्यान चारों दिशाओं में प्रकाश फैलानेवाले बल्ब की तरह है। योगियों का ध्यान सूर्य के प्रकाश की तरह होता है। मन की एकाग्रता से आनेवाली शांति को पाने का रास्ता ही ध्यान है और यहीं ध्यान अष्टांग योग के अंतिम चरण में समाधि की अवस्था पा लेता है। ध्यान योग का महत्त्वपूर्ण तत्त्व है, जो तन, मन और आत्मा के बीच लयात्मक संबंध बनाता है। अंग्रेजी में इसे ‘मेडिटेशन’ कहते हैं।
Ratings and reviews
3.9
32 reviews
Rana Kumawat
- Flag inappropriate
September 17, 2023
Nice 👍 book
Nandu Tomar
- Flag inappropriate
December 24, 2023
vary nice
Keshu Sain
- Flag inappropriate
February 27, 2024
it is a very useful book
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