Manual Para Adelgazar Y Estar En Forma

David Francisco Jiménez Reguera

2014年8月 · Palibrio

关于此电子书

En cuantas ocasiones no hemos soado con lucir un buen cuerpo o simplemente estar sanos? En este libro encontraras un mtodo totalmente seguro para alimentar a tu cuerpo de una forma 100% natural, sin necesidad de tomar vitaminas en capsulas, con una inversin mnima comparado con lo costoso que es estar tomando suplementos alimenticios que solo adelgazan tu cartera. Tambin encontraras rutinas que favorecern el buen acondicionamiento fsico, dndote fortaleza y agilidad tanto fsica como mental. Vamos aprender a alimentarnos de una forma saludable y deliciosa, hasta dejar de sentir hambre, ya que podrs hacer tu propio plan alimenticio y realizaras cuanta combinacin de alimentos se te antojen, descubrirs sabores que no dejaras de disfrutar. Encontraras ejercicios fciles de realizar, as como una lista de aparatos que si te ayudaran a ejercitarte y empezar a quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo. Podrs fortalecer tu cuerpo tanto en tu casa, como en un parque o gimnasio donde t lo desees. Contstame esta pregunta te gustara tener un cuerpo ms saludable y gil? Al terminar de leer y aplicar los conocimientos del libro, tendrs los siguientes beneficios: Mejorara tu metabolismo Te alimentaras correctamente Bajaran tus niveles de estrs Quemaras el exceso de grasa almacenada No volvers a sufrir de hambre Fortalecers tu sistema inmunolgico Tendrs un cuerpo ms fuerte y gil Aprenders el papel importante del agua en nuestra dieta diaria Sabrs porque es benfico ejercitarnos mnimo 3 das a la semana Y nunca volvers a estar con sobre peso u obeso Cuida tu cuerpo, porque en el estars toda tu existencia.

作者简介

Graduado de la universidad mesoamericana como licenciado en derecho, en el estado de San Luis Potosí, ha dedicado más de 20 años al deporte, por muchos años fue instructor y dueño de gimnasio, pero desde hace 5 años se ha dado a la tarea de investigar las rutinas que más ayudan a quemar la grasa, así como los diversos planes alimenticios que existen, actualmente ayuda a las personas a adelgazar.