La Lumière en toi: Guide parent-enfant pour apprivoiser la spiritualité

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L’auteure, vlogueuse, conférencière - et maman! - Marie-Josée Arel vous invite à découvrir dix rituels simples et créatifs, des activités amusantes et non confessionnelles, qui permettront aux parents, aux grands-parents et aux éducateurs d’accompagner les enfants dans l’exploration de leur monde intérieur. Expérimentez : La boîte au trésor (reconnaître son potentiel) La boussole intérieure (bien utiliser ses émotions, et apprendre à les identifier au moyen des 12 cartes incluses dans les rabats) La prière (pour demander, remercier, ne pas se sentir seul) La vigile (apprendre la solidarité en pensée) La pleine conscience (goûter le moment présent) Le journal des rêves (consigner ses souhaits, ses désirs) Les mantras (apaiser son esprit par une courte phrase positive) Le silence (apprivoiser la méditation) Le cinéma imaginaire (se visualiser à son meilleur) Le mini-pèlerinage (s’unir, par l’action, à une cause)rituel « La boussole intérieure »

About the author

Issue de la famille à qui a appartenu le célèbre Restaurant Madrid, Marie-Josée a évolué tôt dans le monde du divertissement. Diplômée en administration, en communication et en théologie, sa quête d’absolu l’a amenée à vivre en communauté religieuse de l’âge de 22 à 28 ans. Celle qui a participé en 2011 à la populaire télé-réalité française Secret Story est aujourd’hui épouse, maman et femmes d’affaires. À travers des expériences variées, Marie-Josée poursuit un cheminement spirituel depuis maintenant 25 ans. Au fil du temps, elle a fait d’importants constats sur le vaste concept de la « spiritualité » et elle se consacre à partager ses astuces pour une vie spirituelle excitante. Que ce soit en tant qu’auteure, conférencière et vlogueuse, elle communique un message bien de notre temps, à même de plaire à tous ceux et celles qui cherchent à enrichir et à définir leur spiritualité. Pour en savoir davantage, visitez son vlogue : www.mariejoseearel.tv

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