ANA Camino al Corazón: Los Doce Pasos de Recuperación de los Adultos Niños
About this ebook
ANA Camino al Corazón será tu guía personal para que desarrolles una profunda fortaleza y seguridad con la sabiduría de los principios de vida del Programa ANA de Doce Pasos.
Está dirigido a quienes su niñez estuvo afectada por un medio ambiente que no fue el propicio para lograr un desarrollo sano. Este ambiente pudo haber sido la consecuencia de haber crecido en una familia disfuncional o con problemas de abuso de substancias. Nos denominamos Adultos Niños porque de niños, al haber tenido que actuar como adultos, fuimos Niños Adultos, y de adultos, las deficiencias de nuestra niñez siguen afectándonos, pero las hemos podido ir superando mediante el trabajo del Programa ANA.
Uno de los objetivos de este libro es decirte como nos hemos recuperado y poner a tu alcance este programa para que desarrolles tu proceso de superación. El programa te motiva a conocerte y restaurar tu sanidad y fortaleza interna mediante la creencia y el contacto consciente con un Poder mayor que tú, como lo quieras concebir. Si lo estudias y aplicas como lo hicimos nosotros, sanarás tus emociones dañadas y te liberarás de conductas, actitudes y adicciones destructivas. Los Doce Pasos de ANA son herramientas que te ayudan a restaurar tu equilibrio y sanidad física, mental y espiritual para que alcances la felicidad y la armonía a través del descubrimiento de un Poder mayor que tú.
Al ir creciendo nos dimos cuenta que teníamos muchos hábitos y conductas destructivas; por ejemplo, solo hay que ver los errores y la manera destructiva en relacionarnos con los demás. Al trabajar el Programa ANA, aprendimos que para liberarnos de estas conductas y actitudes era necesario recordar cómo se formaron éstos patrones destructivos; esto es, dentro de las condiciones inestables, quizás caóticas de nuestra niñez, etapa durante la cual desarrollamos conductas apropiadas en su momento para sobrevivir, pero que hoy nos sabotean, asaltan e impiden el manejo exitoso de nuestra vida. Ante la tensión y ansiedad desarrollamos conductas compulsivas y obsesivas hacia alimentos, el trabajo, el control, apostar, el sexo, etc. y en casos más destructivos comenzó el uso de substancias como el tabaco, alcohol, medicamentos, drogas, etc. para cambiar el estado de ánimo y sentirnos “aliviados y mejor.”
De adultos somos emocionalmente como cuando éramos niños y nos es difícil identificar, reconocer y expresar dolor, miedos, coraje o necesidades y seguimos creyendo que si nos abrimos para expresar nuestras necesidades, “corremos el riesgo a ser rechazados” Por ello, negamos nuestros sentimientos y necesidades y muchos preferimos preocupamos por otros que por nosotros; o encubrimos nuestros sentimientos trabajando, controlando, comiendo de más, etc. y/o usando substancias para alterar nuestro estado del ánimo como tabaco, alcohol, medicamentos, drogas, etc.
Aprenderemos a ver sin temor nuestra “sombra”, esa parte de nosotros que durante tanto tiempo hemos ignorado. Con la ayuda del programa y la fortaleza de un Poder mayor que nosotros, a quien iremos descubriendo con la práctica de los principios del Programa, cambiaremos las conductas indeseables como por ejemplo la necesidad de estar buscando aprobación, los corajes reprimidos, pensamientos obsesivos, compulsiones, el uso de substancias, conductas sexuales indeseables, etc.
El trabajo del Programa ANA no es difícil. Lo único que nos pide es buena voluntad y mente abierta. Si estudiamos y aplicamos sus principios, nuestra actitud hacia la vida cambiará, mejoraremos nuestra habilidad para amar y antes de haber llegado a la mitad del programa, te sorprenderás de tu recuperación física, mental y espiritual.
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About the author
En 2003, Max R. Schmidt publicó su primer libro: ANA Camino al Corazón. De inmediato fue un éxito en la comunidad de los Adultos Niños, y marcó el inicio de una nueva era para el trabajo en Grupo de Doce Pasos en la recuperación de los Adultos Niños ya que presentó La Solución al problema que sufren los Adultos Niños.
Con el segundo libro, publicado en 2004, Adultos Niños, Max R. Schmidt fortaleció el mensaje de recuperación para los Adultos Niños exponiendo con claridad El Problema, y puso en sus manos una valiosa herramienta para detectar sus características y los roles que juegan en el ambiente familiar disfuncional, además de que agregó un cuestionario con el cual cualquier persona puede determinar si es un Adulto Niño, con lo cual puede optar por su recuperación mediante el trabajo en un grupo ANA con la ayuda del libro ANA – Camino al Corazón.
En el 2008 Max R. Schmidt se embarcó en un nuevo proyecto, la creación de su libro “El Libro Grande – Como Funciona el Programa de Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos”, una traducción fiel del aclamado libro estadounidense Alcoholics Anonymous, primera edición con una profusa cantidad de pies de página donde explicó lo que el autor de este clásico, Bill W., quiso decir en su afamado libro como solución integral al alcoholismo, además de agregar una gran cantidad de anécdotas y datos históricos sobre este fabuloso programa que le ha salvado la vida a millones de personas y del cual ANA es su primo hermano.
En el 2014 publicó su libro “Afirmaciones Diarias para los Adultos Niños”, el cual ha sido recibido con gran alegría por todos los Adultos Niños del mundo hispano, ya que sus mensajes para cada día, llenos de positivismo, los inspira para dejar atrás las experiencias traumáticas de haber crecido en una familia alcohólica o disfuncional, promoviendo su recuperación para vivir una vida útil y feliz. También en este año publicó su libro "El Pensamiento del Día", un libro con un pensamiento, reflexión y oración para cada día del año dirigido a aquellas personas que están trabajando un programa de recuperación de Alcohólicos Anónimos.
En el 2014 terminó su libro "Sobriedad Emocional - El Cuarto Legado de los Programas de Doce Pasos", en el cual había estado trabajando desde el 2003 y culminó y por fin lo publicó. Este libro promete dar un paso más allá a la siguiente frontera de la recuperación de todas aquellas personas que trabajan con un programa de Doce Pasos.
En el 2015 ha quedado publicado el libro "Resolviendo el Rompecabezas de la Adicción y la Salud Mental", donde expone el problema dual que se presenta de manera común cuando existe una adicción a una sustancia y una enfermedad mental, y no solo describe el problema sino que propone su solución.