Um þessa rafbók
In 2015 I booked a series of marathons, ultra-marathons and other tough challenges to help me test my new dietary regime as I juggle my training for these events with my full time job and family life commitments. I am a hard working family man with a wife, two dogs, a cat and 7 children. If I can train for these events, then maybe I can inspire you to take on a new challenge and start running. I’ve been a half vegetarian before, lost weight and improved my fitness levels, so I am confident about the dietary changes I am undertaking. I would really like to lose 5kg for my upcoming races so I need to make sure that I am getting the protein and other nutrients needed in my diet without meat. I’ll be adding some recipes and meal plans that I have tried and tested at the end for you to try if you like fish!
But can an IBS sufferer run on a seafood diet? And what does it really take to make and achieve your running goals?
Gefa þessari rafbók einkunn.
Segðu okkur hvað þér finnst.
Upplýsingar um lestur
Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að hlusta á hljóðbækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
Lesbretti og önnur tæki
Til að lesa af lesbrettum eins og Kobo-lesbrettum þarftu að hlaða niður skrá og flytja hana yfir í tækið þitt. Fylgdu nákvæmum leiðbeiningum hjálparmiðstöðvar til að flytja skrár yfir í studd lesbretti.
