O ovoj e-knjizi
Médico há mais de vinte anos e meditador há mais tempo ainda, o autor mostra com precisão várias técnicas de meditação e os seus benefícios para a saúde. Sem qualquer orientação religiosa, filosófica ou moral, trata-se de uma obra para ler, aprender e praticar. Edição revista, atualizada e ampliada.
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O autoru
Roberto Cardoso é graduado em Medicina pela Universidade de Brasília (UnB). Especialista em Ginecologia e Obstetrícia, é mestre em Obstetrícia e doutor em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Docente e organizador do "Curso de Formação de Facilitadores de Meditação em Saúde", do Departamento de Obstetrícia da Escola Paulista de Medicina, desenvolve pesquisas, nessa instituição, sobre medicina comportamental e qualidade de vida. É autor de artigos médicos e faz palestras sobre qualidade de vida e gerenciamento do estresse.
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