Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jÃŗvenes en su formaciÃŗn acadÊmica. En este interesante libro, muestra cÃŗmo la meditaciÃŗn puede ayudar a lidiar con el estrÊs y con los numerosos obstÃĄculos que afrontarÃĄn los estudiantes.