MeditaciÃŗn para estudiantes: CÃŗmo mejorar tu concentraciÃŗn

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Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jÃŗvenes en su formaciÃŗn acadÊmica. En este interesante libro, muestra cÃŗmo la meditaciÃŗn puede ayudar a lidiar con el estrÊs y con los numerosos obstÃĄculos que afrontarÃĄn los estudiantes.

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Natasha Kaufman da clases de Lengua Inglesa y de Teatro en un instituto mixto de enseÃąanza secundaria de Londres. Practica las tÊcnicas de conciencia plena y utiliza la meditaciÃŗn durante sus clases para ayudar a los alumnos.

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