Tietoa tästä e-kirjasta
This practical and easy-to-follow workbook is a guide to living a happier, more content, and more peaceful life while preventing mental illnesses and fostering fulfilling connections with others. Think of Mind Wellbeing as your personal 'how to look after the vehicle of your mind' manual, empowering you to become a skilled mechanic for your own mental well-being.
Inside this quirky and engaging illustrated workbook, you'll explore how to manage your thoughts and emotions, reduce anxiety, cultivate happiness and self esteem, overcome the lingering impact of past experiences, improve your ability to manage tasks and organise your life, and to improve the health of your relationships.
Mind Wellbeing is designed to be accessible to anyone with an interest in their mental health. Discover the transformative power of self-care and embark on a journey towards a more fulfilling life. Get ready to unlock the secrets to a happier mind!
Arvioi tämä e-kirja
Kerro meille mielipiteesi.
Tietoa lukemisesta
Älypuhelimet ja tabletit
Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.
Kannettavat ja pöytätietokoneet
Voit kuunnella Google Playsta ostettuja äänikirjoja tietokoneesi selaimella.
Lukulaitteet ja muut laitteet
Jos haluat lukea kirjoja sähköisellä lukulaitteella, esim. Kobo-lukulaitteella, sinun täytyy ladata tiedosto ja siirtää se laitteellesi. Siirrä tiedostoja tuettuihin lukulaitteisiin seuraamalla ohjekeskuksen ohjeita.
