За е-книгава
This practical and easy-to-follow workbook is a guide to living a happier, more content, and more peaceful life while preventing mental illnesses and fostering fulfilling connections with others. Think of Mind Wellbeing as your personal 'how to look after the vehicle of your mind' manual, empowering you to become a skilled mechanic for your own mental well-being.
Inside this quirky and engaging illustrated workbook, you'll explore how to manage your thoughts and emotions, reduce anxiety, cultivate happiness and self esteem, overcome the lingering impact of past experiences, improve your ability to manage tasks and organise your life, and to improve the health of your relationships.
Mind Wellbeing is designed to be accessible to anyone with an interest in their mental health. Discover the transformative power of self-care and embark on a journey towards a more fulfilling life. Get ready to unlock the secrets to a happier mind!
Оценете ја е-книгава
Кажете ни што мислите.
Информации за читање
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.
Лаптопи и компјутери
Може да слушате аудиокниги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.
Е-читачи и други уреди
За да читате на уреди со е-мастило, како што се е-читачите Kobo, ќе треба да преземете датотека и да ја префрлите на уредот. Следете ги деталните упатства во Центарот за помош за префрлање на датотеките на поддржани е-читачи.
