Mindful Eating 101: A Guide to Healthy Eating in College and Beyond
ஜன. 2013 · Routledge
1.0star
1 கருத்து
மின்புத்தகம்
208
பக்கங்கள்
family_home
தகுதியானது
info
இந்த மின்புத்தகத்தைப் பற்றி
In this book, Dr. Susan Albers, brings her unique approach to college students, their parents, and college staff.
Using the principles of mindfulness, Dr. Albers presents a guide to healthy eating and self acceptance that will help readers navigate the weight obsessed, diet crazed, high pressured, fast food saturated college environment, establishing patterns of eating that will form the groundwork for a healthier life well beyond college.
More than a new diet book or collection of superficial self-affirmations, this book gets at issues such as the importance of making informed choices and the value of self acceptance and good health.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
1.0
1 கருத்து
ஆசிரியர் குறிப்பு
Susan Albers, Psy.D., is a psychologist at Ohio Wesleyan University Counseling Center, USA, and is developing a private practice with an emphasis on relationship and weight issues. She is a College of Wooster graduate and obtained her masters and doctorate degree in professional psychology from the University of Denver.
இந்த மின்புத்தகத்தை மதிப்பிடுங்கள்
உங்கள் கருத்தைப் பகிரவும்.
படிப்பது குறித்த தகவல்
ஸ்மார்ட்ஃபோன்கள் மற்றும் டேப்லெட்கள்
Android மற்றும் iPad/iPhoneக்கான Google Play புக்ஸ் ஆப்ஸை நிறுவும். இது தானாகவே உங்கள் கணக்குடன் ஒத்திசைக்கும் மற்றும் எங்கிருந்தாலும் ஆன்லைனில் அல்லது ஆஃப்லைனில் படிக்க அனுமதிக்கும்.
லேப்டாப்கள் மற்றும் கம்ப்யூட்டர்கள்
Google Playயில் வாங்கிய ஆடியோ புத்தகங்களை உங்கள் கம்ப்யூட்டரின் வலை உலாவியில் கேட்கலாம்.
மின்வாசிப்பு சாதனங்கள் மற்றும் பிற சாதனங்கள்
Kobo இ-ரீடர்கள் போன்ற இ-இங்க் சாதனங்களில் படிக்க, ஃபைலைப் பதிவிறக்கி உங்கள் சாதனத்திற்கு மாற்றவும். ஆதரிக்கப்படும் இ-ரீடர்களுக்கு ஃபைல்களை மாற்ற, உதவி மையத்தின் விரிவான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
